【TED Talk】 從演講看「相信自己的力量」

在我看了許許多多與成功/夢想相關的書籍後,我反覆的看到關於「相信自己的力量」這回事,每本書各自舉著自己的真實的案例,相信自己這件事便開始在我心中滋長,在創立品牌期間我也非常迷茫,也會自我懷疑,但是我一直在內心相信自己是可以成功的,相信自己可以做得到,這點我沒懷疑過,而我懷疑的是自己是否讓品牌朝著我覺得舒服的走向前進,我仍在練習更相信自己,也想和你一起努力!接著請看以下演講重點節錄。

The power of believing that you can improve by Carol Dweck

|成長型思維 vs 固定型思維

成長型思維的人,相信能力是可以培養的,他們深信目前尚未習成的技能並不是學不會,而是「尚未習成」(not yet),他們會很努力地學習,其中是因為相信自己是可以學會的。

固定型思維的人,會認為自己學習失敗了(failed),如同講者舉的學期成績單例子進行延伸思考,當你拿到成績單時上面寫著你這門科目被當掉了,你會認為自己是個失敗者,或者認為自己只是尚未習得此學分呢?而固定型思維的人在面對挫折,往往會選擇逃避,因為不相信自己做得到,例如在考試時會選擇作弊,而不是更努力研習科目。

|如何培養成長型思維

  • 有智慧的讚美

並不是稱讚他們的才能、智慧或成就,而是讚美他們在學習、參與的過程,你可以這樣稱讚:他們的努力、他們的策略、他們的專注、他們的堅持、他們的進步。演講中也說到,如何培養孩子成為擁有成長型思維的人,能讓孩子在遇到困難時,變得期待並願意克服,認為自己能學習到新鮮的知識,在克服一系列難題後,也能擁有更堅強並聰明的大腦。

心態致勝:全新成功心理學

講者Carol Dweck同時也是〈心態致勝:全新成功心理學〉的作者,這本霸佔排行榜許久,在全球熱銷180萬冊,教你如何使用轉換思考方式,找到成功致勝的關鍵。此本書已經在我的書單中,期待之後與你一起分享書中的黃金知識。

書籍連結:(讀冊TAAZE)(博客來

總結

看完關於mindset的相關知識,成長型思維之所以重要,在於能夠確信的相信自己辦得到,即使問題困難艱澀,也不輕言放棄,讓我想到最近學GA學到坐在電腦前哭泣,(現在想起來真的是哭笑不得),當時真的覺得自己這輩子是不是都做不到了,但現在決定繼續相信自己可以,並搭配實質活動,我決定上網找線上課程努力學習惡補,就不信我學不會!

總而言之,讓我們一起努力的相信自己,如果你認為自己對自己信心喊話很彆扭,你也能找找信賴的夥伴,告訴他你的需求,(直接粗暴地把這篇文章給他看),讓他稱讚你的努力,稱讚你的毅力,稱讚你的執行策略,稱讚你的專注,稱讚你勇於嘗試的勇敢,讓自己慢慢的相信自己就是這麼棒的人,可以解決所有困難的習題!最後如果你找不到這樣的人,也歡迎你找我,稱讚人這種事我可是不會節省下來的!

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