為什麼要閱讀？
我在《為什麼要讀書？—來自中段科大學生的想法》這篇文章裡寫到關於閱讀的好處，其中我認為最重要的兩點是：「最便宜獲得提升的途徑」以及「最容易貼近成功人士思想的路徑」，這也是我希望養成每日閱讀習慣的原因。
什麼是每日微讀？
每日微讀的宗旨在於：「透過每日少量閱讀養成習慣。」在Mangen、Walgermo和Bronnick（2013）進行的研究發現，閱讀紙質書籍相對於數位閱讀方式更有助於提高專注力和理解能力。現代人因為滑手機導致專注力變差，透過閱讀培養專注力也是一個相對而言易上手的培養方式。
每日透過一小步的微讀，獲得閱讀帶來的知識與真正開始閱讀的成就感，接著慢慢愛上閱讀，是活動最主要的目的。
你的每日微讀計畫
根據一項由Phillippa Lally和她的團隊進行的研究，他們發現建立新習慣的時間範圍從18天到254天不等，平均為66天。養成習慣並不是一件容易的事，每個人養成習慣所需的時間也不盡相同。
現在需要你停下來思考3個問題，幫助你更有效的養成微讀習慣：
1. 你可以在什麼時間進行閱讀？
我建議在固定時間重複同樣的動作，因為這樣能更有效率的養成一個新的習慣。
你可以在什麼時間下閱讀呢？以我自已為例，我沒有固定的閱讀時間，每日都是興致來了才拿起書，雖然這樣子對養成習慣來說會更困難，但是對我而言逼自己在一定的時間翻開書是一件痛苦的事情。
雖然如此，我也漸漸的習慣在睡前閱讀，因為這個舉動能讓我遠離手機，能有效的幫助進入睡眠狀態，也能放鬆心情遠離自己的壓力與藍光刺激。
2. 你可以在什麼地點進行閱讀？
你可以在什麼地點下專注地進行閱讀呢？我習慣睡前時在床上閱讀。試著將微讀納入日常生活中，你可以在通勤時進行閱讀，儘管研究指出紙質閱讀比數位閱讀方式更有效幫助提高專注力與理解能力，但是時候我們沒辦法隨身帶著紙本書籍的情況下，使用電子閱讀的方式替代也是可行的方式。
如果你想使用電子產品閱讀，不妨參考一些免費的閱讀資源。
3. 每次需要閱讀的範圍？
這是最重要的目標訂定，記得設定「合理的」閱讀目標，依照自己的閱讀習慣思考適合自己的範圍。如果你是平時完全沒有閱讀習慣的人，我建議你一天至少閱讀1頁就好，這樣做的用意在於「獲得成就感」，不用擔心1頁好像很少，是不是很沒用，光是願意踏出第一步拿出書籍看一頁，就已經是非常厲害的努力了。
如果你已有閱讀的習慣，那不妨用閱讀1章節，或是閱讀30分鐘這樣的目標下去設定，也許是更適合你的範圍設定。
成為閱讀打卡一份子
原本每日微讀是一個Instagram的hashtag打卡活動（活動頁面），現在我將它擴大至社群打卡，找到一起打卡的朋友，成為每日微讀的一份子！
你可以在社群裡打卡或者分享閱讀學習的成果，在閱讀的過程也能不孤單！點擊下方按鈕，免費加入。
打卡100天成為讀書會成員
看過高年級姐妹會這部電影，真的對讀書會好心動，這樣的形式我也希望可以在我的社群內出現。所以在打卡完成100天後可以加入讀書會群組，形式則在完成100天入群後才會公布。
讀書會的目的在擴大閱讀範圍，包括閱讀不同類型的書籍和文章。透過參加讀書會與他人討論書籍，強調閱讀分享和交流的價值，也許你能在這找到你的貴人也說不定，事不宜遲，馬上加入打卡群完成100日的打卡吧！